NEUE KLASSEN mit Rebeka Kardos
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir in Heidelberg eine neue Gruppe mit dem Schwerpunkt "Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen" starten werden.
In den Kursen wird es darum gehen Spannungen und Stress aus dem Körper zu lösen, mit Hilfe vieler verschiedener Techniken, wie progressiver Muskelentspannung, verschiedener Atemtechniken Visualisierungsübungen, Dehnungen, Verarbeitung von Emotionen durch Kreativität, Tanz, freier Bewegung und vielem mehr.
Wenn Sie ein stressiges, schnelles Leben führen und das Gefühl haben, dass Sie eine Pause in Ihrer Woche brauchen, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu entspannen oder wenn Sie sich neue Werkzeuge aneignen wollen, wie Sie in diesen unsicheren Zeiten im Moment leben und auf Ihren Körper und ihren Geist aufpassen können. Wenn Sie sich einfach nur mit einem kleinen Kreis von Frauen treffen wollen, um Kontakte zu knüpfen und Ihre Alltagserfahrungen gemeinsam durch Gespräche und Bewegungen verarbeiten möchten, dann ist diese Gruppe etwas, dass Sie brauchen. Wir sammeln die Teilnehmerinnen bis zum 16.04. und nehmen eine begrenzte Anzahl von maximal acht Teilnehmerinnen auf.
Wenn wir die Gruppe gebildet haben, wird es eine geschlossene Gruppe sein, also es werden keine Drop-Ins möglich sein, um eine vertrauensvolle und sichere Atmosphäre innerhalb der Gruppe zu schaffen.
Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden möchten, wenden Sie sich bitte an

• Birgitta Lange für Deutschsprachige
  E-Mail:
  info@ballettundtanz-birgitta-lange.de
  Kontakt: 06202 126869
• Rebecca Kardoš für Englischsprachige
  E-Mail: rebekak.danceandmovement@gmail.com
  Kontakt: +4917 3581 3082